お父さんの定年後、目標をもって準備をする。健康、仕事、趣味長生きする、お父さん!前向きに目標をつくりましょう。健康、一番。いいでしょ。定年まで、仕事中心で体力つくりしなかった。メタボの危機を感じる。 <これは、30代ですね>定年後の悩み年金をど…
走る 続けたら楽しくなる体力つくりは自分のためお父さんは、健康診断の時期今回の結果はどうでしょう。間際になって食事の量を少なくしても体重の管理はできません。何のための健康診断?自分の健康管理は、家族にためにもなります。お父さん30代ならこれか…
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