マイペースで ランニング 涼しい午前中に 50代父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けることが大事。 今日は、気温が25度の予報 そこまで上がる前に、午前に走る。 風は南風が強く、走りずらい。 父さん、今日はもっと暑いって？ 公…