週末ラン 夏の曇り 早朝がいい 50代父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けて健康管理する。 朝は、曇りなので今日は 外を走りました。 時々日が差しましたが、 やっぱりいいです。 マスクをしながらは マナーなので すれ違う人が見…