『のり蔵 の ご提案』

身の回りでお困りのこと お手伝い。一人ぐらしの子供がいる50代父さん

2021-01-18から1日間の記事一覧

週末ラン 再び寒く 50代父さん

週末ラン 寒さもどる マイペースで 50代父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けて健康管理する。 今日は、寒さが戻って 午後2時では、8℃ 風はほとんどないのは 良かった。 長そでのTシャツを 着て走りました。 最初の登坂で 左足の…