『のり蔵 の ご提案』

身の回りでお困りのこと お手伝い。一人ぐらしの子供がいる50代父さん

2021-07-25から1日間の記事一覧

週末ラン 気温30℃超え 50代父さん

週末ラン 30℃超え 午前か午後か 50代父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けて健康管理する。 金曜の気温は32℃。 午後4時頃に走りました。 風が吹いてきて 少し涼しく感じたので だんだんと 真夏に向けて 走れる感覚を つかんできま…