薄毛 イワシ缶詰で対策 70日後 50代父さん
薄毛は、変化してるか、増えた?
イワシの缶詰で70日がたちました。
頭のフサフサが減って、食生活で
何とかなるかわからないので
とりあえず何かできたらという思い。
イワシの缶詰で、EPAを取ることは
血圧にも、薄毛にも効くということ。
ただ、個人差もあるでしょう。
あきらめない理由は、頭皮だけでなく、
だから、缶の汁も忘れずに頂いてます。
父さん!今日、床屋に行った?
増えたかな、減ってはいないみたい。
ーーーー父さん、少し考えて・・・・
増えてるかわからないね。
・・・・・・・・・・・・・・
1)個人差があっても続ける
薄毛は、できたら
増やしたいけど
あまり気にすると、ストレスになる
50代だし、
他の友人も薄毛はいるから
ほとんどあきらめていました。
こんな感じです。
やっぱり、気になりますよね
同い年ふさふさの人から見れば。
そんなときに、
TBSでイワシの缶詰が
薄毛対策にいいことを見ました。
いろんな育毛、脱毛予防の
薬品について、ほぼ個人差があります。
だから、食品で健康にいいもの。
ということで、どうせやるなら
食事で試すことにしました。
そんな50代父さんです。
2)イワシ缶詰めの栄養、効果は?
イワシの缶詰は、200gのもの
1日に必要なEPAは1000㎎で
5倍の5000㎎を取れる、半分で十分です。
150gのものもありますので、
買う前にどれだけの量があるか
確かめてみてください。
どちらにしても、1日の摂取量は
半分で十分です。
あとは、毎日どうやって食べるか。
缶の汁も残さずにするには
そのまま食べる。
味噌味は、けっこう濃い。
飽きてしまうときには、
醤油味がいいでしょう。
混ぜご飯でもいける。
お酒を飲む方には、
おつまみとしてもいいです。
生姜を加えるとあっさりします。
3)食べ方は、汁まですべて
最近は、売り切れのスーパーもあります。
98円のものが見当たらない。
ちょっと高いものなら在庫がある。
毎日、食べるとなると
まとめ買いができて
割安なのがいいですね。
そうすると通販が便利です。
ポイントもついて、気になる方は、
こちらをどうぞ⤵ イワシ缶で検索してくさい
帰宅帰りのお父さんは、
お母さんに頼みづらい場合は
コンビニでも買えます。
先日、近所のセブンで
見つけたので
参考までにこちらです。
これを、毎日半分ずつ食べると
いくらになるか・・・
181円÷2 30日分 2700円です。
薄毛対策だけでなく
血管をきれいにしてくれて
そんなに高くはないですね。
育毛剤と比べてると
金額だけでなく、血管もきれいになる。
いいと思いませんか。
個人差はあるけど
試してみたくなりました。
4)まとめ、減ってないければ
毎日、食べられるように
きちんと補充しておくのは、とても大事です。
毎日、食べること。
夕飯で、魚の時は、
次の日の朝には
イワシの缶詰を食べています。
食べ始めて、
約70日がたちました。
初日の状況を振り返ると。
(初日)⤵
食べ始めて、1か月がたちます。
まだ、効果は出ていないですが、
健康のためと続けてみます。
(30日たちました)⤵
こちらは、1か月後です。
あまり増えていない
減っているかもしれない。
(40日たちました)⤵
今回は、床屋に行ってきました。
すっきりした後なので
生え具合がわかるでしょう。
前回から、1か月後で
そんなに生えたという感じでは
ないですけど、減ってないと思う。
いつまで、続けるかは
フサフサになるまで、
途中では、あきらめない。
血管もきれいにしてくれる
健康のためにも
続けていきたいですね。
父さん!続ければ何とかなるよ。
健康について
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