マイペースで ランニング 気温上昇の注意 50代父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けることが大事。 今日は、気温が20度に上昇 風はおさまりました。 公園では、どこを走るか。 父さん、今日はあつくなるって？ 公園は、走りづらく…