転職を考える。 会社探しどうする？。50代父さん。 今の仕事は、経済の動向だけでない こんなに不安な状況になるとは 思いもしませんでした。 最近は、希望退職を求める会社が 増えてきています。 社員のことより、会社の経営存続 会社探しは、どうしたらい…

転職を考える。 今の会社に不安なら。50代父さん。 今の仕事は、経済の動向だけでない こんなに不安な状況になるとは 思いもしませんでした。 最近は、希望退職を求める会社が 増えてきています。 社員のことより、会社の経営存続 不安があるなら 自分の技量…

転職を考える。 定年後のために。50代父さん。 今の仕事は、経済の動向だけでない こんなに不安な状況になるとは 思いもしませんでした。 転職については、 準備しておかないと 定年まで仕事をつづけられない。 個人事業を始めるにも ちょっと難しい。 自分…

マイペースで ランニング 自宅練習 50代父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けることが大事。 雨天の時は、室内で 体を動かして ランニングのイメージをつかみます。 土日、2日連続で走れない時って、 走りたくてしょうがない。 我…

マイペースで ランニング 明日は筋トレ 50代父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けることが大事。 明日、土曜は家で自粛します。 コロナウィルスの感染拡大は 本当に申告ですから。 公園は、けっこう人が集まっていて 気のゆるみと…

マイペースで ランニング 平日は筋トレ 50代父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けることが大事。 平日は、休養日で走りません。 仕事から帰って、20時過ぎ 家で筋トレを行います。 父さん、家で何する？ 本当は、走りたいんじゃな…

マイペースで ランニング 平日はストレッチ 50代父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けることが大事。 週明けは、休養日で走りません。 通勤途中で、早朝ランニングする方と すれ違います。人それぞれですね。 父さん、今日は筋肉…

マイペースで ランニング 涼しい午前中に 50代父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けることが大事。 今日は、気温が25度の予報 そこまで上がる前に、午前に走る。 風は南風が強く、走りずらい。 父さん、今日はもっと暑いって？ 公…

マイペースで ランニング 気温上昇の注意 50代父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けることが大事。 今日は、気温が20度に上昇 風はおさまりました。 公園では、どこを走るか。 父さん、今日はあつくなるって？ 公園は、走りづらく…

マイペースで ランニング 強風の時は注意 50代父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けることが大事。 今日のような 強風の時には、 我慢して走りません。 父さん、今週はどうするの？ 明日は、公園で走ってくるのかな ーーー 父さん…

マイペースで ランニング 体調がよくなる 50代の目標 週末の休みは体力つくり 手軽に始められて、 気軽に続けることが大事。 足腰を鍛えておきたいのは、 通勤電車の中とか 階段の登り下りに感じます。 何をするか、寒い冬でも、暑い夏でも 体育館などのラン…