マイペース 暑さ対策 マスクしながら 父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けることが大事。 気温が20℃を超える予報 昨日よりは、気温が低い 日差しがないので 走りやすかった。 ただ、マスクが切れてしまった。 汗を拭きながら 一…