週末だけウォーキング 強風に耐えた？ 父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められる有酸素運動を 続けて健康管理する。 ジョギングはちょっときつい そんな思いがある父さんは ウォーキングをおすすめします。 最近の雨風が強い状況で 傘をさすことは 大…