週末ラン 足首の痛み あと少しだ 50代父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けて健康管理する。 湿布と塗布のおかげで かなり歩くのが楽になって 少し走っても痛くないです。 やはり、外科はいいですね。 ただ、湿布が肌に合わないよ…