週末ラン 強風でも 慣れてきた 50代父さん 週末の休みは体力つくり 手軽に始められるランニング 続けて健康管理する。 今週も夕方に走ります。 風が朝から強く吹いていて 夕方も止みませんでした。 体感温度も下がっていて 今回は、タイツをはいて 走りまし…